#tips

paylaşımları

難波交差点で路上ライブをしました。外国人の方がLED掲示板を見て動画を撮ってくれたり投げ銭を入れてくれたりしたので人通りが多い中でも比較的リラックスして歌えました😊

車のクラクションがサビ前をタイミングよく盛り上げてくれるという奇跡の瞬間です☺️白ベンツさんありがとう❗️(曲は『生きるということ』) #namba #osaka #streetperformance #tips #youtube #originalsongs #mercedesbenz #whitemercedesbenz #horn #music #coincidence #spotify #sasaharakyogo #難波 #難波交差点 #大阪 #ベンツ #メルセデスベンツ #ストリートライブ #ソングライター #ユーチューブ #奇跡 #路上ライブ #オリジナル曲 #生きるということ #笹原恭吾 #なんば #大阪難波

難波交差点で路上ライブをしました。外国人の方がLED掲示板を見て動画を撮ってくれたり投げ銭を入れてくれたりしたので人通りが多い中でも比較的リラックスして歌えました😊 車のクラクションがサビ前をタイミングよく盛り上げてくれるという奇跡の瞬間です☺️白ベンツさんありがとう❗️(曲は『生きるということ』) #namba #osaka #streetperformance #tips #youtube #originalsongs #mercedesbenz #whitemercedesbenz #horn #music #coincidence #spotify #sasaharakyogo #難波 #難波交差点 #大阪 #ベンツ #メルセデスベンツ #ストリートライブ #ソングライター #ユーチューブ #奇跡 #路上ライブ #オリジナル曲 #生きるということ #笹原恭吾 #なんば #大阪難波

🧐 e aí ?
.
.
O que você acha de você mesmo?
.
.

#cerebro #pnl #taubate #psicologia #psicologa #neurociencias #cognitivocomportamental #terapia #comportamento #pensamento #psicologamarcelamello #autoestima #psicologataubate #saude #evolucao #sp #autoconfianca #inteligenciaemocional #qualidadedevida #brain #tips #health #dicas #mind #psychology #psychologist #crenças #neuropsicologia #neurologia
.
English profile @neuropsychologyinfocus

🧐 e aí ? . . O que você acha de você mesmo? . . #cerebro #pnl #taubate #psicologia #psicologa #neurociencias #cognitivocomportamental #terapia #comportamento #pensamento #psicologamarcelamello #autoestima #psicologataubate #saude #evolucao #sp #autoconfianca #inteligenciaemocional #qualidadedevida #brain #tips #health #dicas #mind #psychology #psychologist #crenças #neuropsicologia #neurologia . English profile @neuropsychologyinfocus

➡️One of THE MOST important thing about photography is to have your FAVORITE music playing!
.🤗It definitely sets the mood and BOOSTS your CONFIDENCE! .I Always ask my Clients what their favorite music are! .Set the space with music!😁💛
.
.
.#photography #model #modeltips #photos #tips #diy #atlmodels #atlmodel #atlphotographers #atlphotographer #atlantaphotos #atl #photos

➡️One of THE MOST important thing about photography is to have your FAVORITE music playing! .🤗It definitely sets the mood and BOOSTS your CONFIDENCE! .I Always ask my Clients what their favorite music are! .Set the space with music!😁💛 . . .#photography #model #modeltips #photos #tips #diy #atlmodels #atlmodel #atlphotographers #atlphotographer #atlantaphotos #atl #photos

3 Tips Lebih Relaks Sebelum Marah Anak
.
✔️Tarik Nafas
Tarik nafas sedalam-dalamnya. Ia boleh buat anda bertenang dan tak “mengamuk” terus.
. ✔️Ambil Masa Untuk Bersendiri
Kadang-kadang, masa untuk diri sendiri amat penting. Anda boleh duduk bersendirian sekejap, bertenang dan kosongkan fikiran anda. .
✔️Pejam Mata
Jika ada sesuatu terjadi dan anda terasa nak memaki semua yang ada, cuba pejamkan mata. Anda boleh menjerit, memaki dan menghamun sesiapa pun dalam minda anda sekarang.
.
Lepas semua selesai, baru anda buka mata dan kendali situasi dengan tenang. .

Semoga bermanfaat ❤

#QasehGoldJunior #JusKesihatan #Halal #ProdukMuslim #KaptenJunior #AnaEdar  #tips

3 Tips Lebih Relaks Sebelum Marah Anak . ✔️Tarik Nafas Tarik nafas sedalam-dalamnya. Ia boleh buat anda bertenang dan tak “mengamuk” terus. . ✔️Ambil Masa Untuk Bersendiri Kadang-kadang, masa untuk diri sendiri amat penting. Anda boleh duduk bersendirian sekejap, bertenang dan kosongkan fikiran anda. . ✔️Pejam Mata Jika ada sesuatu terjadi dan anda terasa nak memaki semua yang ada, cuba pejamkan mata. Anda boleh menjerit, memaki dan menghamun sesiapa pun dalam minda anda sekarang. . Lepas semua selesai, baru anda buka mata dan kendali situasi dengan tenang. . Semoga bermanfaat ❤ #QasehGoldJunior #JusKesihatan #Halal #ProdukMuslim #KaptenJunior #AnaEdar #tips

#tips #cuidadofacial

#tips #cuidadofacial

#mama #juegomamaybebe #baby #mibebe #bebefeliz #tips #consejos #maternidad #play #mamalatina #mamaespañola #mamaibero #mamaempoderada

#mama #juegomamaybebe #baby #mibebe #bebefeliz #tips #consejos #maternidad #play #mamalatina #mamaespañola #mamaibero #mamaempoderada

Andritz - where passion meets career
.
.
#business #work #office #success #quotes #inspiration #entrepreneur #life #love #happy #HR #jobs #marketing #sales #leadership #tips #oneandritz #successful #worklife #officelife

Andritz - where passion meets career . . #business #work #office #success #quotes #inspiration #entrepreneur #life #love #happy #HR #jobs #marketing #sales #leadership #tips #oneandritz #successful #worklife #officelife

Baño gel en uñas naturales...
Solo para conservar el largo de la uña después de retirar el acrílico .
#retirodeacrilico #uñasnaturales #tips # manicure #gel #bañodegel #serviciosadomicilio

Baño gel en uñas naturales... Solo para conservar el largo de la uña después de retirar el acrílico . #retirodeacrilico #uñasnaturales #tips # manicure #gel #bañodegel #serviciosadomicilio

" Opening Intro All About Channel "
 #allaboutchannel #opening #GiveAway #unboxing #review #tutorial #tips

" Opening Intro All About Channel " #allaboutchannel #opening #GiveAway #unboxing #review #tutorial #tips

" Opening Intro All About Channel "
 #allaboutchannel #opening #GiveAway #unboxing #review #tutorial #tips

" Opening Intro All About Channel " #allaboutchannel #opening #GiveAway #unboxing #review #tutorial #tips

Marca:Chevrolet
Modelo:Aveo
Año:2010
Color:Negro
Transmisión:Sincronica
Kilometraje:161000
Único dueño:No
Teléfono:04243792755
Precio: A consultar
Ubicación:Maracay
Nota: carro en excelente estado, 4 cauchos nuevos, batería, tapicería impecable, correa de tiempo recién montada original, creo totalmente original.

#tucarrofv.ve #tucarro #ventas #compras #ventasvenezuela #ventadecarros #comprasvenezuela. #comprascarro #Venezuela #motos #camiones #fiat #renault #Chevrolet #Ford #Peugeot #Jeep #toyota #Mitsubishi #chery #Hyundai #honda #marcasdecarros #tips #consejos #fallas #publicatucarro #publicagratis #publica

Marca:Chevrolet Modelo:Aveo Año:2010 Color:Negro Transmisión:Sincronica Kilometraje:161000 Único dueño:No Teléfono:04243792755 Precio: A consultar Ubicación:Maracay Nota: carro en excelente estado, 4 cauchos nuevos, batería, tapicería impecable, correa de tiempo recién montada original, creo totalmente original. #tucarrofv.ve #tucarro #ventas #compras #ventasvenezuela #ventadecarros #comprasvenezuela. #comprascarro #Venezuela #motos #camiones #fiat #renault #Chevrolet #Ford #Peugeot #Jeep #toyota #Mitsubishi #chery #Hyundai #honda #marcasdecarros #tips #consejos #fallas #publicatucarro #publicagratis #publica

Dad’s love. Sleep training! How emotional this can be?How did it work for you? Any tips welcome.
 #sleeptraining #day2 #mommyblogger #love #instapic #instavideo #tips #babysleep #dadslove

Dad’s love. Sleep training! How emotional this can be?How did it work for you? Any tips welcome. #sleeptraining #day2 #mommyblogger #love #instapic #instavideo #tips #babysleep #dadslove

Hope everyone had a wonderful Monday!!! ⁣⁣
⁣⁣
Let’s keep this weeks grind going. 💪🏼⁣⁣
⁣⁣
Here's 6 fast tips and tricks to shed some unwanted fat!!!⁣⁣
⁣⁣
1. Decrease your calorie intake. Be in a caloric deficit!! BUT WAIT, don't just jump and cut half of your normal intake, this can have very negative effects such as decreasing your metabolic rate. Be careful and be smart about how much you are decreasing by!⁣⁣
⁣⁣
2. Eat more fiber! Fiber makes you feel more "full" and also helps prevent constipation. 💩 ⁣⁣
⁣⁣
3. Add some cardio into your routine🏃🏼. This is not NEEDED but cardio is an extra tool in the tool box. 🔧 Be careful with this tip...don’t kill yourself over this, and don't spend hours committed to cardio. Add a little here and there. ⁣⁣
⁣⁣
4. Don't drink your calories. Pro tip: carbonated flavor waters, lemon, and MIO's are your bff. These add flavor.🍋⁣⁣
⁣⁣
5. Next, which is similar to #4, DRINK MORE WATER!!!!! It makes your feel full throughout the day, and is also great for your skin.💦⁣⁣
⁣⁣
6. Lift weights!!! 💪🏼 While cutting weight you don't want to lose lean muscle mass. This helps maintain your strength while you’re cutting some weight! ⁣⁣
⁣⁣
Hope these help! 😊⁣⁣
⁣⁣
#tips #tricks #help #fitnesstips #happy #blonde #muscle #burnfat #fatloss #water #nutrition #cardio #weights #arizona #smile

Hope everyone had a wonderful Monday!!! ⁣⁣ ⁣⁣ Let’s keep this weeks grind going. 💪🏼⁣⁣ ⁣⁣ Here's 6 fast tips and tricks to shed some unwanted fat!!!⁣⁣ ⁣⁣ 1. Decrease your calorie intake. Be in a caloric deficit!! BUT WAIT, don't just jump and cut half of your normal intake, this can have very negative effects such as decreasing your metabolic rate. Be careful and be smart about how much you are decreasing by!⁣⁣ ⁣⁣ 2. Eat more fiber! Fiber makes you feel more "full" and also helps prevent constipation. 💩 ⁣⁣ ⁣⁣ 3. Add some cardio into your routine🏃🏼. This is not NEEDED but cardio is an extra tool in the tool box. 🔧 Be careful with this tip...don’t kill yourself over this, and don't spend hours committed to cardio. Add a little here and there. ⁣⁣ ⁣⁣ 4. Don't drink your calories. Pro tip: carbonated flavor waters, lemon, and MIO's are your bff. These add flavor.🍋⁣⁣ ⁣⁣ 5. Next, which is similar to #4, DRINK MORE WATER!!!!! It makes your feel full throughout the day, and is also great for your skin.💦⁣⁣ ⁣⁣ 6. Lift weights!!! 💪🏼 While cutting weight you don't want to lose lean muscle mass. This helps maintain your strength while you’re cutting some weight! ⁣⁣ ⁣⁣ Hope these help! 😊⁣⁣ ⁣⁣ #tips #tricks #help #fitnesstips #happy #blonde #muscle #burnfat #fatloss #water #nutrition #cardio #weights #arizona #smile

Ikutan yuk
@sovaa_0405 @donnatartrina @patimah_julyant @saif_saif973 @septinayosi 
#deltalubegiveaway @deltalubeindonesia 
#Repost @deltalubeindonesia with @repostapp
・・・
Beda perlakuan diperlukan ketika mesin mobil bertransmisi otomatis mogok di jalan. Hindari derek tarik dengan kondisi roda penggerak mobil tetap menempel ke jalan.

Hal itu karena roda penggerak mobil bergerak saat diderek dan dapat merusak komponen pada transmisi otomatis. Soalnya mesin mobil yang mati tidak mengalirkan oli ke transmisi, sementara roda penggerak dan komponen girboks terus bergerak.

Akibatnya girboks yang bergerak tanpa pelumasan pun bisa rusak. Sebaiknya menggunakan mobil gendong. Tapi pada kondisi terpaksa, roda depan perlu diangkat jika menderek mobil matik gerak roda depan. Mengangkat roda belakang untuk mobil gerak roda belakang.
.
#deltalube #deltalubeoli #deltalubeindonesia #deltalubedaily #tips #tipsotomotif #otomotifindonesia #tipsmobil #mobil #tipsrodaempat #rodaempat #mobilmatic #derekmobil #mobilmogok

Ikutan yuk @sovaa_0405 @donnatartrina @patimah_julyant @saif_saif973 @septinayosi #deltalubegiveaway @deltalubeindonesia #Repost @deltalubeindonesia with @repostapp ・・・ Beda perlakuan diperlukan ketika mesin mobil bertransmisi otomatis mogok di jalan. Hindari derek tarik dengan kondisi roda penggerak mobil tetap menempel ke jalan. Hal itu karena roda penggerak mobil bergerak saat diderek dan dapat merusak komponen pada transmisi otomatis. Soalnya mesin mobil yang mati tidak mengalirkan oli ke transmisi, sementara roda penggerak dan komponen girboks terus bergerak. Akibatnya girboks yang bergerak tanpa pelumasan pun bisa rusak. Sebaiknya menggunakan mobil gendong. Tapi pada kondisi terpaksa, roda depan perlu diangkat jika menderek mobil matik gerak roda depan. Mengangkat roda belakang untuk mobil gerak roda belakang. . #deltalube #deltalubeoli #deltalubeindonesia #deltalubedaily #tips #tipsotomotif #otomotifindonesia #tipsmobil #mobil #tipsrodaempat #rodaempat #mobilmatic #derekmobil #mobilmogok

Pesona Irish Brown!!
Shade 07
#irishbrown 🍫🍫 Lipstik coklat tua dengan kesan unik yang kaya akan formula didalamnya untuk bibir tetap sehat sepanjang hari. Cukup padukan lipstik warna coklat tua ini dengan make up minimalis dan kamu siap memukau sekitarmu.

Get more info n promo
WA 082178294199
Or klik link on bio

#shannen #lipstick #lips #lipstik #makeup #makeuptutorial #makeupideas #makeupartist #makeupaddict #makeuplover #makeupwedding #makeupbyme #jakarta #medan #surabaya #palembang #batam #cantik #cantikalami #kecantikan #makeover #promo #tips

Pesona Irish Brown!! Shade 07 #irishbrown 🍫🍫 Lipstik coklat tua dengan kesan unik yang kaya akan formula didalamnya untuk bibir tetap sehat sepanjang hari. Cukup padukan lipstik warna coklat tua ini dengan make up minimalis dan kamu siap memukau sekitarmu. Get more info n promo WA 082178294199 Or klik link on bio #shannen #lipstick #lips #lipstik #makeup #makeuptutorial #makeupideas #makeupartist #makeupaddict #makeuplover #makeupwedding #makeupbyme #jakarta #medan #surabaya #palembang #batam #cantik #cantikalami #kecantikan #makeover #promo #tips

" Opening Intro All About Channel "
 #allaboutchannel #opening #GiveAway #unboxing #review #tutorial #tips

" Opening Intro All About Channel " #allaboutchannel #opening #GiveAway #unboxing #review #tutorial #tips

Easy Money In The Bag !!! 💰💰💰 🔥🔥🔥🔥 #gambling #vegas #vegascasino
#casino#nflbets #nfl #gamble #Bovada#win #winner #winning #money #profit #investment #invest #cash #easycash #followme #follow #sportscapper #sports #sportstips #tips #betting #straightbet #like #likemoney #collegebets #nba #nbabets

Easy Money In The Bag !!! 💰💰💰 🔥🔥🔥🔥 #gambling #vegas #vegascasino #casino#nflbets #nfl #gamble #Bovada#win #winner #winning #money #profit #investment #invest #cash #easycash #followme #follow #sportscapper #sports #sportstips #tips #betting #straightbet #like #likemoney #collegebets #nba #nbabets

Quedate e invita a tus amig@s somos gente alegre esta cuenta es para ti!!😂
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
.
TE ENCANTARA!!!
.
Sigue a
.
👉@lider_13
.
TAGS
#farandula #moriderisaapp #broma #argentina #colombia #mexico #chile #frases #queboleta #soloenvenezuela #moriderisa #risa  #humor #chicas  #vacilon #risas #amigas #divas #memesderisa #chica  #chiste #tips

Quedate e invita a tus [email protected] somos gente alegre esta cuenta es para ti!!😂 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 . TE ENCANTARA!!! . Sigue a . 👉@lider_13 . TAGS #farandula #moriderisaapp #broma #argentina #colombia #mexico #chile #frases #queboleta #soloenvenezuela #moriderisa #risa #humor #chicas #vacilon #risas #amigas #divas #memesderisa #chica #chiste #tips

Nice place to work ... 😀😎😉⠀
What do you think?⠀
⠀
#digitalsalesnomad #travel #entrepreneur #life #success #work #money #world #tips #digitalnomad #remotework #adventure #sale #business  #motivation #salespeople #inspiration #businessman #businesswoman #freelance #homeoffice #beachoffice #freedom #traveltheworld #lifeisgood #future #inspireme #moneymaker #dreamjob

Nice place to work ... 😀😎😉⠀ What do you think?⠀ ⠀ #digitalsalesnomad #travel #entrepreneur #life #success #work #money #world #tips #digitalnomad #remotework #adventure #sale #business #motivation #salespeople #inspiration #businessman #businesswoman #freelance #homeoffice #beachoffice #freedom #traveltheworld #lifeisgood #future #inspireme #moneymaker #dreamjob

#sahabatfundoh lebih suka makan dengan telur setengah matang atau matang bangeett niih😁 .

#mainananakedukatif #mainananakedukasi #mainananakonline #diyproject #mainanlilin #mainananaklakilaki #mainananakperempuan #mainananaklaki #mainananakcowok #fundoh #fundohmurah #mainananak #mainananakcewek #mainananakmurah #diy #hacks #photographylife #photography #tips4life #tips #tutorialesvideos #tutorials #tutorial #creativeminds #creativelife #creativelifehappylife #creatives #creative

#sahabatfundoh lebih suka makan dengan telur setengah matang atau matang bangeett niih😁 . #mainananakedukatif #mainananakedukasi #mainananakonline #diyproject #mainanlilin #mainananaklakilaki #mainananakperempuan #mainananaklaki #mainananakcowok #fundoh #fundohmurah #mainananak #mainananakcewek #mainananakmurah #diy #hacks #photographylife #photography #tips4life #tips #tutorialesvideos #tutorials #tutorial #creativeminds #creativelife #creativelifehappylife #creatives #creative

😒
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#likelike #note #adolescentes #tumblr #frases #followmenow #notes #tumblrgirl #tumblrboy #frase #frasesdeamor #frasesmotivadoras #kpop #indirectas #post #likeforlikes #likeforlikeback #followers #tips #chile

😒 . . . . . . . . . . #likelike #note #adolescentes #tumblr #frases #followmenow #notes #tumblrgirl #tumblrboy #frase #frasesdeamor #frasesmotivadoras #kpop #indirectas #post #likeforlikes #likeforlikeback #followers #tips #chile

Look for a psychologist!! It really helps!! .
.

#brain #pnl #psychologistmarcelamello #psychology  #neuroscience #cognitivetheraphy #cognitivebehaviortheraphy #behavior #selfesteem #thought #health #evolution #selfconfidence #emotionalintelligence #tips #neurology #mind #beliefs #neuropsychology #qualityoflife #health #fomo #mentalhealth
.
Portuguese profile @psicologiaemfoco

Look for a psychologist!! It really helps!! . . #brain #pnl #psychologistmarcelamello #psychology #neuroscience #cognitivetheraphy #cognitivebehaviortheraphy #behavior #selfesteem #thought #health #evolution #selfconfidence #emotionalintelligence #tips #neurology #mind #beliefs #neuropsychology #qualityoflife #health #fomo #mentalhealth . Portuguese profile @psicologiaemfoco

Efek kurang makan😆

#happy #selai #masak #parikan #tahukahkamu #kca #photooftheday #balikpapan #kesehatan #jilbab #wisata #tips #bandung #homemade #recomended #wowfakta #makaroni

Efek kurang makan😆 #happy #selai #masak #parikan #tahukahkamu #kca #photooftheday #balikpapan #kesehatan #jilbab #wisata #tips #bandung #homemade #recomended #wowfakta #makaroni

En la carrera de la vida habrá tropiezo y caidas pero depende de uno mismo si se levanta y comienza a caminar de nuevo o quedarse en el piso tirado 💎Además, si quieres saber cómo OBTENER tus primeros 200 DÓLARES EN LA PRIMER SEMANA, solo les tienes que enviar un MENSAJE y ellos te dirán cómo!💎
.
.
Síguelo para no perderte nada de su contenido 👇🏻👇🏻 @emprendedorjjblanko .
.
.
#labasedetuimperio_ 
#MentesMillonarias
#ganardinero
#CrecimientoPersonal #lider #equipo #tips #mentor #maestro #enseñanza #aprendizaje #actitud #actitudpositiva #actitudmillonaria #motivación #desarrollopersonal #vida #transformacion #exito #ganador #habitos #millonario #dinero #riqueza #inspiracion #millonarios #invertir

En la carrera de la vida habrá tropiezo y caidas pero depende de uno mismo si se levanta y comienza a caminar de nuevo o quedarse en el piso tirado 💎Además, si quieres saber cómo OBTENER tus primeros 200 DÓLARES EN LA PRIMER SEMANA, solo les tienes que enviar un MENSAJE y ellos te dirán cómo!💎 . . Síguelo para no perderte nada de su contenido 👇🏻👇🏻 @emprendedorjjblanko . . . #labasedetuimperio_ #MentesMillonarias #ganardinero #CrecimientoPersonal #lider #equipo #tips #mentor #maestro #enseñanza #aprendizaje #actitud #actitudpositiva #actitudmillonaria #motivación #desarrollopersonal #vida #transformacion #exito #ganador #habitos #millonario #dinero #riqueza #inspiracion #millonarios #invertir

¡Hola! 👋 ayer no se planificó, pero hoy si, y les tengo un mega find 🔍 que hice esté fin de semana en Santiago. Además le damos la bienvenida al otoño.

Si eres amante de #ToryBurch si te encanta #MichaelKors #KateSpade entre otras marcas, y eres como yo que siempre busca los mejores precios😏😉¡Dale pal story! -

#Planificatusatuendos #CombinaloDo #Imagen #Estilo #Moda#Closet #Organization #Tips #AsesoriadeImagen #ImageCoach #tiporganizacion #organizacion #styleexpert #styleconsultant #imageconsultant

¡Hola! 👋 ayer no se planificó, pero hoy si, y les tengo un mega find 🔍 que hice esté fin de semana en Santiago. Además le damos la bienvenida al otoño. Si eres amante de #ToryBurch si te encanta #MichaelKors #KateSpade entre otras marcas, y eres como yo que siempre busca los mejores precios😏😉¡Dale pal story! - #Planificatusatuendos #CombinaloDo #Imagen #Estilo #Moda#Closet #Organization #Tips #AsesoriadeImagen #ImageCoach #tiporganizacion #organizacion #styleexpert #styleconsultant #imageconsultant

To know more contact The Shaadi Saviors by messaging us on Instagram/facebook, Or giving us a call on ☎️9152627798, Or mail us on theshaadisaviors@gmail.com

#wedding #weddingplanning #weddingplanner #planner #couples #ceremony #rituals #thingstoremember #remember #forget #ruin #bride #groom #tips #tipsandtricks #essenstials #weddingessentials #everyone

To know more contact The Shaadi Saviors by messaging us on Instagram/facebook, Or giving us a call on ☎️9152627798, Or mail us on [email protected] #wedding #weddingplanning #weddingplanner #planner #couples #ceremony #rituals #thingstoremember #remember #forget #ruin #bride #groom #tips #tipsandtricks #essenstials #weddingessentials #everyone

Ikutan yuk
@akiraazzumy @mama_elshe @liesirawati18 @mamatrahmat1033 @dddewi12 
#deltalubegiveaway @deltalubeindonesia 
#Repost @deltalubeindonesia with @repostapp
・・・
Mengendarai motor, terlebih jika jarak jauh, bisa cepat lelah dan tidak aman jika posisi duduk tidak tepat. Pengendalian motor juga bisa dipengaruhi posisi duduk pengendara. Beberapa hal ini perlu dilakukan.

Idealnya, posisi duduk berada di tengah jok. Tidak terlalu maju atau mundur yang bikin badan jadi merunduk. Posisi tangan harus rileks dan lengan membentuk sudut. Hindari memegang setang dengan kondisi lengan lurus karena pundak dan lengan dalam meredam guncangan jadi minim.

Posisi jemari juga harus penuh memegang handgrip hingga pengereman dilakukan empat jari. Untuk pengguna motor matik, kaki berada di area dek. Bukan di footstep belakang karena mempengaruhi handling. Untuk motor sport, lutut menempel di tangki.
.
#deltalube #deltalubeoli #deltalubeindonesia #deltalubedaily #tips #tipsotomotif #otomotifindonesia #tipsmotor #motor #rodadua #tipsrodadua #berkendaraaman #amandijalan #ridingposition #ridingmotor #safetyriding

Ikutan yuk @akiraazzumy @mama_elshe @liesirawati18 @mamatrahmat1033 @dddewi12 #deltalubegiveaway @deltalubeindonesia #Repost @deltalubeindonesia with @repostapp ・・・ Mengendarai motor, terlebih jika jarak jauh, bisa cepat lelah dan tidak aman jika posisi duduk tidak tepat. Pengendalian motor juga bisa dipengaruhi posisi duduk pengendara. Beberapa hal ini perlu dilakukan. Idealnya, posisi duduk berada di tengah jok. Tidak terlalu maju atau mundur yang bikin badan jadi merunduk. Posisi tangan harus rileks dan lengan membentuk sudut. Hindari memegang setang dengan kondisi lengan lurus karena pundak dan lengan dalam meredam guncangan jadi minim. Posisi jemari juga harus penuh memegang handgrip hingga pengereman dilakukan empat jari. Untuk pengguna motor matik, kaki berada di area dek. Bukan di footstep belakang karena mempengaruhi handling. Untuk motor sport, lutut menempel di tangki. . #deltalube #deltalubeoli #deltalubeindonesia #deltalubedaily #tips #tipsotomotif #otomotifindonesia #tipsmotor #motor #rodadua #tipsrodadua #berkendaraaman #amandijalan #ridingposition #ridingmotor #safetyriding

repost from @crystaldrawsstuff: “Our thoughts my tell us otherwise due to past experiences but we are not broken.💘✨🌈 #rainbows #illustration #mentalheathawareness #mentalhealth #bipolar #ocd #anxiety #depression #mentalhealthmatters #mentalhealthsupport #endthestigma #mindset #mindsetiseverything #positivity #positivevibes #goodvibes #happiness #crystaldrawsstuff #mentalhealthart #health #tips #selfcare #selflove #cute #positivequotes #dontgiveup #mentalillness #support”

repost from @crystaldrawsstuff: “Our thoughts my tell us otherwise due to past experiences but we are not broken.💘✨🌈 #rainbows #illustration #mentalheathawareness #mentalhealth #bipolar #ocd #anxiety #depression #mentalhealthmatters #mentalhealthsupport #endthestigma #mindset #mindsetiseverything #positivity #positivevibes #goodvibes #happiness #crystaldrawsstuff #mentalhealthart #health #tips #selfcare #selflove #cute #positivequotes #dontgiveup #mentalillness #support”

Aduhh 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ #share #tips #tipskurus #tipskulitcantik #diet #getfitnowonline #oats #overnightoats #overnightoatmeal #sukusukuseparuh #jomkurus1malaysia #kurusfitonlinecoaching #kevinzahari #coaching #senamankurus #sayadahkurus #kurusfitonlinecoaching #kurussebelumkahwin #diet #diettanpaberlapar #zumbamalaysia #zumbafitness #aerobics #healthyfood #ibu #mommy #housewife #surirumah #ctdk #produkterlajaklaris #cantikcantik

Aduhh 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ #share #tips #tipskurus #tipskulitcantik #diet #getfitnowonline #oats #overnightoats #overnightoatmeal #sukusukuseparuh #jomkurus1malaysia #kurusfitonlinecoaching #kevinzahari #coaching #senamankurus #sayadahkurus #kurusfitonlinecoaching #kurussebelumkahwin #diet #diettanpaberlapar #zumbamalaysia #zumbafitness #aerobics #healthyfood #ibu #mommy #housewife #surirumah #ctdk #produkterlajaklaris #cantikcantik

✅Follow @bintezahra_freelancer for more!
#adobeillustrator #adobe #adobedraw #adobeillustratortips #tips #illustrator #logo #logodesign #flatlogo #minimalismlogo #logo #logomark #logodesignpakistan #logodesignpk #logopakistan #branding #branddesign #branddesigner #stationarydesign #businesscardsdesign #businesscards #mockup #mockupdesign #mockups #mockuptshirt #mockuplogo #mockuppsd #mockupsforfree #onedayonelogo

✅Follow @bintezahra_freelancer for more! #adobeillustrator #adobe #adobedraw #adobeillustratortips #tips #illustrator #logo #logodesign #flatlogo #minimalismlogo #logo #logomark #logodesignpakistan #logodesignpk #logopakistan #branding #branddesign #branddesigner #stationarydesign #businesscardsdesign #businesscards #mockup #mockupdesign #mockups #mockuptshirt #mockuplogo #mockuppsd #mockupsforfree #onedayonelogo

Memancarkan aura positif bisa ditempuh melalui berbagai cara, salah satunya mengetahui kondisi kesehatan secara teratur. Dengan begitu, kita akan menjadi orang yang lebih termotivasi untuk menjalankan pola hidup sehat. Selain itu, semangat kita pun akan tertular ke orang sekitar.

Yuk, menjadi pribadi yang positif! Tidak perlu langkah besar, cukup mulailah dari peduli terhadap kondisi kesehatan kita dan tularkan semangat itu ke orang sekitar. Sehat adalah gaya hidup, bukan paksaan agar terhindar dari penyakit. 
repost @arsipsehat

#ArsipSehat #CatatanKesehatan #ConnectedCare #Tips #Sehat #ComingSoon#staytuned #coverreveal #announcement #checkitout #preordernow #newrelease #introducing #teasers #indieromance #getyourcopy #sneakpeak #newwebsite #raiuno #pressoffice #newproject #morecomingsoon #dietrolequinte #televisione #concorso #comingup #whatsinthebox #linkinbio #listennow #everymonth

Memancarkan aura positif bisa ditempuh melalui berbagai cara, salah satunya mengetahui kondisi kesehatan secara teratur. Dengan begitu, kita akan menjadi orang yang lebih termotivasi untuk menjalankan pola hidup sehat. Selain itu, semangat kita pun akan tertular ke orang sekitar. Yuk, menjadi pribadi yang positif! Tidak perlu langkah besar, cukup mulailah dari peduli terhadap kondisi kesehatan kita dan tularkan semangat itu ke orang sekitar. Sehat adalah gaya hidup, bukan paksaan agar terhindar dari penyakit. repost @arsipsehat #ArsipSehat #CatatanKesehatan #ConnectedCare #Tips #Sehat #ComingSoon#staytuned #coverreveal #announcement #checkitout #preordernow #newrelease #introducing #teasers #indieromance #getyourcopy #sneakpeak #newwebsite #raiuno #pressoffice #newproject #morecomingsoon #dietrolequinte #televisione #concorso #comingup #whatsinthebox #linkinbio #listennow #everymonth

The Pro Drywaller’s Utility Knife does double duty as a retractable utility knife and a switchblade-style jab saw. Click the link in our profile to see more tools every homeowner should have. #tools #knives #drywall #construction #handyman #fiskars #utilityknife #tips

The Pro Drywaller’s Utility Knife does double duty as a retractable utility knife and a switchblade-style jab saw. Click the link in our profile to see more tools every homeowner should have. #tools #knives #drywall #construction #handyman #fiskars #utilityknife #tips

¡Feliz lunes a todos! Recuerda que lo que haces ahora tendrá sus mejores resultados en el futuro 💥😍 #dontgiveup
.
📱 WhatsApp Business on bio or 📞 + 52 1 811 666 2191 / jaque@studiomediastudio.com
.
.
.
.
.
#makeup #style #inspo #styling #tips #fashion #style #fashionable  #loveit  #love #moda #fashionblogger #dior #mac #inspo #style #gossipgirl #quote #bolso #mx #hair #skincare #beauty #tips #balenciaga #austin #toronto #mx #mty #gdl #losangeles #newyork #fashionblogger #fashionweekly

¡Feliz lunes a todos! Recuerda que lo que haces ahora tendrá sus mejores resultados en el futuro 💥😍 #dontgiveup . 📱 WhatsApp Business on bio or 📞 + 52 1 811 666 2191 / [email protected] . . . . . #makeup #style #inspo #styling #tips #fashion #style #fashionable #loveit  #love #moda #fashionblogger #dior #mac #inspo #style #gossipgirl #quote #bolso #mx #hair #skincare #beauty #tips #balenciaga #austin #toronto #mx #mty #gdl #losangeles #newyork #fashionblogger #fashionweekly

#DNA Hacker, Ram, shares 7 tips to help you relax that are simple and easy to integrate into your life. MUST WATCH, if you are struggling with anxiety, stress, or feel overworked and unable to relax or sleep well.

#relaxation #tips #breathe #nature #dowhatyoulove #ramasrootedtree #artofstressfreeliving #dnahackersecrets #mindfulness #bepresent

Link in Bio. Here below:
https://youtu.be/I0WJxjmgEaM

#DNA Hacker, Ram, shares 7 tips to help you relax that are simple and easy to integrate into your life. MUST WATCH, if you are struggling with anxiety, stress, or feel overworked and unable to relax or sleep well. #relaxation #tips #breathe #nature #dowhatyoulove #ramasrootedtree #artofstressfreeliving #dnahackersecrets #mindfulness #bepresent Link in Bio. Here below: https://youtu.be/I0WJxjmgEaM

TIPS PARA EL UNIFORME DEL COLEGIO🍃
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#selfcareespañol #selfcaretips #selfcareblogger #selfcarethreads #selflove #estudio #uniformes #tumblr #tips #ideas

TIPS PARA EL UNIFORME DEL COLEGIO🍃 . . . . . . . . . . . . . . . #selfcareespañol #selfcaretips #selfcareblogger #selfcarethreads #selflove #estudio #uniformes #tumblr #tips #ideas

FOREVER YOUNG🌹 (inspirado por @vscofillterrs ) es lo mismo pero en español
.
.
.
.
.
.
.
.
#threads #tips #chile #tumblr #rose #rosegold #like #instagram #instalike #blog #instachile #follow #followforfollow #aesthetics #pastels #music #vsco #filters #filtro #sunrise #like4like #likeforlike #foreveryoung

FOREVER YOUNG🌹 (inspirado por @vscofillterrs ) es lo mismo pero en español . . . . . . . . #threads #tips #chile #tumblr #rose #rosegold #like #instagram #instalike #blog #instachile #follow #followforfollow #aesthetics #pastels #music #vsco #filters #filtro #sunrise #like4like #likeforlike #foreveryoung

Si kecil susah banget moms kalo disuru tidur pada malam hari? Bisa jadi ini penyebabnyaa☺️ .

#bayiindonesia #bayisehat #tipssehat #tipskehamilan #tipsoftheday #tipsandtricks #tips4life #tipscantik #tips #mommylife #mommy #momlife #mom #happy #picoftheday #instagram #likeforlike #life #family #babysounds #babysoundspa

Si kecil susah banget moms kalo disuru tidur pada malam hari? Bisa jadi ini penyebabnyaa☺️ . #bayiindonesia #bayisehat #tipssehat #tipskehamilan #tipsoftheday #tipsandtricks #tips4life #tipscantik #tips #mommylife #mommy #momlife #mom #happy #picoftheday #instagram #likeforlike #life #family #babysounds #babysoundspa

Follow 💡 @hack_today 💡 for more #lifehacks everyday!! 😍♥️ #hack_today
.
.
.
.
.
#permanentmarker #lifehack #facts #lifehackers #lifehacker #diy #life #lifehacking #lifestyle #hack #tips #lifehacksita #lifehacksss #lifehackscp #lifehacksclub #motivation #lifehackvideos #inspiration #love #follow #lifehacksla #tutorial #lifehackss #diycrafts #selfcare #instagood #lifehackcraft

Follow 💡 @hack_today 💡 for more #lifehacks everyday!! 😍♥️ #hack_today . . . . . #permanentmarker #lifehack #facts #lifehackers #lifehacker #diy #life #lifehacking #lifestyle #hack #tips #lifehacksita #lifehacksss #lifehackscp #lifehacksclub #motivation #lifehackvideos #inspiration #love #follow #lifehacksla #tutorial #lifehackss #diycrafts #selfcare #instagood #lifehackcraft

💡 🖐🏼(5) sencillos hábitos que te harán crecer como Barista 👉🏼 5️⃣ Al mantener tus elementos en orden, garantizarás la eficiencia pulcritud dentro y fuera de la barra. Tip: recuerda que un buen servicio equivale a una buena propina. 
4️⃣ El entrenamiento sensorial se construye en el día a día, explorar nuevos sabores te permite aumentar tu vocabulario sensorial. Tip: se consciente de cada experiencia sensorial y trata de memorizarla.

3️⃣ El trabajo en equipo es fundamental en un área de trabajo tan cargada de estrés, como el que existe dentro de una barra. Tip: párchate y disfruta  Que de tu trabajo, la sinergia depende de vos y no de los demás.

2️⃣ Ya lo dice @jimseven “para aprender de café no solo aprendas de cafe”. Tip: intenta aprender diversas disciplinas o cosas que te gusten y notarás como todo el conocimiento se convierte en complemento. 
1️⃣ Consume cafés realmente buenos, esto te mantendrá alineado y acostumbrado a sabores más diversos. Tip: empieza disfrutando los cafés de tu ciudad, trata de entender y almacenar sabores nuevos. •
•
•
•
•
•#SCoffeeCollege #CursoBarista #CursosDeCafé #Coffee #Barista #tips

💡 🖐🏼(5) sencillos hábitos que te harán crecer como Barista 👉🏼 5️⃣ Al mantener tus elementos en orden, garantizarás la eficiencia pulcritud dentro y fuera de la barra. Tip: recuerda que un buen servicio equivale a una buena propina. 4️⃣ El entrenamiento sensorial se construye en el día a día, explorar nuevos sabores te permite aumentar tu vocabulario sensorial. Tip: se consciente de cada experiencia sensorial y trata de memorizarla. 3️⃣ El trabajo en equipo es fundamental en un área de trabajo tan cargada de estrés, como el que existe dentro de una barra. Tip: párchate y disfruta Que de tu trabajo, la sinergia depende de vos y no de los demás. 2️⃣ Ya lo dice @jimseven “para aprender de café no solo aprendas de cafe”. Tip: intenta aprender diversas disciplinas o cosas que te gusten y notarás como todo el conocimiento se convierte en complemento. 1️⃣ Consume cafés realmente buenos, esto te mantendrá alineado y acostumbrado a sabores más diversos. Tip: empieza disfrutando los cafés de tu ciudad, trata de entender y almacenar sabores nuevos. • • • • • •#SCoffeeCollege #CursoBarista #CursosDeCafé #Coffee #Barista #tips

Los beneficios que te brinda la vitamina C
🍊 Proteger del sol
🍊 Prevenir el envejecimiento
🍊 Eliminar las manchas
🍊 Reducir la inflamación.
.
#tip #tips #vitaminac #eliminarmanchas #skincareroutine #maskface #facial #corporal #vitaminas #naranja

Los beneficios que te brinda la vitamina C 🍊 Proteger del sol 🍊 Prevenir el envejecimiento 🍊 Eliminar las manchas 🍊 Reducir la inflamación. . #tip #tips #vitaminac #eliminarmanchas #skincareroutine #maskface #facial #corporal #vitaminas #naranja

Ikutan yuk!
@fnu.fafa @sheza_zahsy @seervina @eerrlliinnn @nugra.al90 
#deltalubegiveaway @deltalubeindonesia 
#Repost @deltalubeindonesia with @repostapp
・・・
Salah satu kendala kendaraan transmisi manual adalah susah pindah ke gigi mundur. Sulitnya pindah ke gigi mundur adalah karena posisi antar gigi tersebut belum sejajar.

Tapi jika terus berulang penyebabnya bisa karena kampas kopling mobil sudah aus. Sehingga proses menghentikan proses perputaran gigi transmisi tidak efektif lagi.

Bisa juga karena kabel tuas transmisi macet atau setelan pedal kopling yang kurang pas. Selain itu karena adanya udara yang terperangkap di jalur pipa master kopling. Untuk memastikan penyebabnya, sebaiknya periksakan mobil ke bengkel.
.
#deltalube #deltalubeoli #deltalubeindonesia #deltalubedaily #tips #tipsotomotif #otomotifindonesia #tipsmobil #mobil #tipsrodaempat #rodaempat #berkendaraaman #amandijalan #safetydriving #transmisimobil

Ikutan yuk! @fnu.fafa @sheza_zahsy @seervina @eerrlliinnn @nugra.al90 #deltalubegiveaway @deltalubeindonesia #Repost @deltalubeindonesia with @repostapp ・・・ Salah satu kendala kendaraan transmisi manual adalah susah pindah ke gigi mundur. Sulitnya pindah ke gigi mundur adalah karena posisi antar gigi tersebut belum sejajar. Tapi jika terus berulang penyebabnya bisa karena kampas kopling mobil sudah aus. Sehingga proses menghentikan proses perputaran gigi transmisi tidak efektif lagi. Bisa juga karena kabel tuas transmisi macet atau setelan pedal kopling yang kurang pas. Selain itu karena adanya udara yang terperangkap di jalur pipa master kopling. Untuk memastikan penyebabnya, sebaiknya periksakan mobil ke bengkel. . #deltalube #deltalubeoli #deltalubeindonesia #deltalubedaily #tips #tipsotomotif #otomotifindonesia #tipsmobil #mobil #tipsrodaempat #rodaempat #berkendaraaman #amandijalan #safetydriving #transmisimobil

Glossy 💁
.
.
.

#makeup #makeupartist #makeuptutorial #skincare #skincareroutine #tips #hairstyle #hairsalon #tutorial #flawlessdolls #sephora #anastasiabeverlyhills #gucci #channel #elfmakeup #hudabeauty #natura #eyelashes #makeupguru #beautyguru #makeupaddict #nyx #universalhairandmakeup #underratedmuas #stepbysteptutorial #makeupvideos

Glossy 💁 . . . #makeup #makeupartist #makeuptutorial #skincare #skincareroutine #tips #hairstyle #hairsalon #tutorial #flawlessdolls #sephora #anastasiabeverlyhills #gucci #channel #elfmakeup #hudabeauty #natura #eyelashes #makeupguru #beautyguru #makeupaddict #nyx #universalhairandmakeup #underratedmuas #stepbysteptutorial #makeupvideos

Pagi semuanya ... jangan lupa selalu hidup sehat 
Apotek K-24 Muh Yamin Solo selalu memberikan pelayanan dan solusi terbaik bagi semua keluhan untuk kesehatan kamu semuanya 🙏😇
.
. 
#apotek #apoteker #k24 #k24solo #solo #surakarta #k24surakarta #tips #sehat #kesehatan #jelajah #kuliner #makanan #food #makan #minum #minuman #drink #jus #juice #air #hangat #❤️

Pagi semuanya ... jangan lupa selalu hidup sehat Apotek K-24 Muh Yamin Solo selalu memberikan pelayanan dan solusi terbaik bagi semua keluhan untuk kesehatan kamu semuanya 🙏😇 . . #apotek #apoteker #k24 #k24solo #solo #surakarta #k24surakarta #tips #sehat #kesehatan #jelajah #kuliner #makanan #food #makan #minum #minuman #drink #jus #juice #air #hangat #❤️

Ingin makan salad segar, #HypermartLovers ? Belilah buah dan sayur yang segar dan tidak tampak cacat. Untuk buah atau sayuran yang sudah dipotong, pilih yang tersimpan di suhu dingin atau diletakkan di atas es. Pisahkan juga sayur dan buah dari daging, ikan, serta seafood mentah di keranjang atau tas belanja ya!
.
#hyperadio #hyperadio_id #hypertips #tips  #tipsaman #tipsdantrik #tipstrik #tipsandtrick #salad #saladbuah #tricks #saladsayur #saladbuahsehat #salad #saladbuahkeju #buah #sayur

Ingin makan salad segar, #HypermartLovers ? Belilah buah dan sayur yang segar dan tidak tampak cacat. Untuk buah atau sayuran yang sudah dipotong, pilih yang tersimpan di suhu dingin atau diletakkan di atas es. Pisahkan juga sayur dan buah dari daging, ikan, serta seafood mentah di keranjang atau tas belanja ya! . #hyperadio #hyperadio_id #hypertips #tips #tipsaman #tipsdantrik #tipstrik #tipsandtrick #salad #saladbuah #tricks #saladsayur #saladbuahsehat #salad #saladbuahkeju #buah #sayur

PENYEBAB FREON CEPAT HABIS
Mungkin sebagian dari pengendara kadang beranggapan bahwa jika AC mobil tidak dingin “ahh paling freonnya saja yang habis atau kurang, tinggal tambah freon aja”. Nah, 
perlu diketahui bahwa freon pada AC mobil tidak akan habis untuk jangka waktu yang lama, itu artinya jika freon pada AC mobil sering cepat berkurang atau bahkan habis, bisa dipastikan terdapat kebocoran pada sistem pendingin AC mobil .
Untuk itu telitilah dahulu sebelum menambah freon hendaknya mengatasi dulu kebocoran pipa2 dan selang. serta kenalilah penyebab-penyebab AC mobil yang tidak dingin. 
untuk mengatasi segala masalah AC mobil

Pastikan perawatan AC mobil anda hanya di 
Sakura AC mobil professional
Jl Soekarno hatta 76 Malang 
Samping RS . Permata Bunda
telp 081 234 567 697
https://wa.me/6281234567697

GARANSI hingga 1 TAHUN
GRATIS konsultasi dan diagnosa AC Mobil anda
Salam Sejuk & Sehat

Follow Us
instagram
@sakuraacmobilmalang
@acmobilmalang 
facebook
https://www.facebook.com/sakuraacmobil/
https://www.facebook.com/sakuraaccrew/

Youtube Channel
http://bit.ly/acmobilmalang

Google Review
http://bit.ly/sakurareview

#acmobil #acmobilmalang #sakuraacmobil #acmobilprofesional 
#acmobilsakura #serviceacmobil #mobilmalang #bengkelacmobil 
#servisacmobil #kotamalang #malang #instagood 
#instadaily #modern #tutorial #promo 
#tips #bengkel #specialist #spareparts 
#otomotif #modifikasimobil #promo #original

PENYEBAB FREON CEPAT HABIS Mungkin sebagian dari pengendara kadang beranggapan bahwa jika AC mobil tidak dingin “ahh paling freonnya saja yang habis atau kurang, tinggal tambah freon aja”. Nah, perlu diketahui bahwa freon pada AC mobil tidak akan habis untuk jangka waktu yang lama, itu artinya jika freon pada AC mobil sering cepat berkurang atau bahkan habis, bisa dipastikan terdapat kebocoran pada sistem pendingin AC mobil . Untuk itu telitilah dahulu sebelum menambah freon hendaknya mengatasi dulu kebocoran pipa2 dan selang. serta kenalilah penyebab-penyebab AC mobil yang tidak dingin. untuk mengatasi segala masalah AC mobil Pastikan perawatan AC mobil anda hanya di Sakura AC mobil professional Jl Soekarno hatta 76 Malang Samping RS . Permata Bunda telp 081 234 567 697 https://wa.me/6281234567697 GARANSI hingga 1 TAHUN GRATIS konsultasi dan diagnosa AC Mobil anda Salam Sejuk & Sehat Follow Us instagram @sakuraacmobilmalang @acmobilmalang facebook https://www.facebook.com/sakuraacmobil/ https://www.facebook.com/sakuraaccrew/ Youtube Channel http://bit.ly/acmobilmalang Google Review http://bit.ly/sakurareview #acmobil #acmobilmalang #sakuraacmobil #acmobilprofesional #acmobilsakura #serviceacmobil #mobilmalang #bengkelacmobil #servisacmobil #kotamalang #malang #instagood #instadaily #modern #tutorial #promo #tips #bengkel #specialist #spareparts #otomotif #modifikasimobil #promo #original

🏃‍♀️💦 . .
. 
Photo by @photo.musings . . . .
#toronto #city #downtown
#discoverunder1k #outfitoftheday #fashion #activewear #active #workout #citychic #sportsbrasquad #gymclothes #sportsbra #athletic #gymtime #gymlife #gymleggings #joefresh #fashiontips #ootd #fashionblog #tips #leggings #girlfriendcollective #fashionhowto #gymgirl #torontofashion #outfitinspiration #gyminspiration #workout

🏃‍♀️💦 . . . Photo by @photo.musings . . . . #toronto #city #downtown #discoverunder1k #outfitoftheday #fashion #activewear #active #workout #citychic #sportsbrasquad #gymclothes #sportsbra #athletic #gymtime #gymlife #gymleggings #joefresh #fashiontips #ootd #fashionblog #tips #leggings #girlfriendcollective #fashionhowto #gymgirl #torontofashion #outfitinspiration #gyminspiration #workout

Vídeos promovidos pela @bontempoflorianopolis e @estudio.24, em um projeto que desenvolvemos e os clientes optaram pelo mobiliário Bontempo. #marianapescaarquitetura #arquiteturaexclusiva #arquiteturacompersonalidade #arquiteturapersonalizada #arquiteturadeinteriores #designdeinteriores #interiordesign #interiorarchitecture #design #contemporarydesign #decor #arquitetura #architecture #archdesign #archilovers #homedecor #arquiteturaedesign #arquiteturaresidencial #apartmentdecor #dicasdecor #arqdicas #archtips #decortips #designtips #tips #dicas #bontempo

Vídeos promovidos pela @bontempoflorianopolis e @estudio.24, em um projeto que desenvolvemos e os clientes optaram pelo mobiliário Bontempo. #marianapescaarquitetura #arquiteturaexclusiva #arquiteturacompersonalidade #arquiteturapersonalizada #arquiteturadeinteriores #designdeinteriores #interiordesign #interiorarchitecture #design #contemporarydesign #decor #arquitetura #architecture #archdesign #archilovers #homedecor #arquiteturaedesign #arquiteturaresidencial #apartmentdecor #dicasdecor #arqdicas #archtips #decortips #designtips #tips #dicas #bontempo

Cosas bonitas 🙏
@tipsdemodaoficial 
#tips #tipsdemoda #tipsdebelleza #tipsdeestilo #tipsdemodayestilo #tipsdesalud #fashion #fashionista #fashionblogger #fashionblog #fashionstyle #fashionstylist #style #styleinspiration #stylefashion #instafashion #trendy #trendylook trendystyle #looks #lookstyle #trendyjeans #jeansstyle #outfitsideas #outfits #outfitinspiration #outfittoday

Cosas bonitas 🙏 @tipsdemodaoficial #tips #tipsdemoda #tipsdebelleza #tipsdeestilo #tipsdemodayestilo #tipsdesalud #fashion #fashionista #fashionblogger #fashionblog #fashionstyle #fashionstylist #style #styleinspiration #stylefashion #instafashion #trendy #trendylook trendystyle #looks #lookstyle #trendyjeans #jeansstyle #outfitsideas #outfits #outfitinspiration #outfittoday

Turn your post notifications on! #organization #clean #tips #instagood

Turn your post notifications on! #organization #clean #tips #instagood

💡+🎹+🎚+🎤+🎧+🎛=🔥🎼📱📲 ×📀×💿💰 #nomorebaddays #rapper #singer #songwriter #producertips #tips #entrepreneur #typebeat #dbagzonthebeat #muzikmogul #beatsforsale #love #producer #life #beautiful #beatmaker #rappers #buybeats #beatstars #tips #studio #musicstudio #music #musician #instrumental

💡+🎹+🎚+🎤+🎧+🎛=🔥🎼📱📲 ×📀×💿💰 #nomorebaddays #rapper #singer #songwriter #producertips #tips #entrepreneur #typebeat #dbagzonthebeat #muzikmogul #beatsforsale #love #producer #life #beautiful #beatmaker #rappers #buybeats #beatstars #tips #studio #musicstudio #music #musician #instrumental

🍀 1 LIKE = good luck 🍀 love you 💚
.
Video by @cchannel_artandstudy
.
.
.
.
.
#lifehacks #tips #lifehack #tutorial #tutorials #goodideas #dailytips #useful #nice #creative #moda #colorful #fashion #bomdia #perfect #cookie #like4alike #hairstyle #happy #instafood #instadiy #diyblogger #diyfashion #diycrafts #diys #diyvideo #diybeauty #diygifts #hacks

🍀 1 LIKE = good luck 🍀 love you 💚 . Video by @cchannel_artandstudy . . . . . #lifehacks #tips #lifehack #tutorial #tutorials #goodideas #dailytips #useful #nice #creative #moda #colorful #fashion #bomdia #perfect #cookie #like4alike #hairstyle #happy #instafood #instadiy #diyblogger #diyfashion #diycrafts #diys #diyvideo #diybeauty #diygifts #hacks

💥💥💥
JEBAKAN PEKERJAAN
.
👷"LEBIH KERAS SAYA BERKERJA, MAKA AKAN LEBIH CEPAT SAYA MENJADI RAJA".
.
🤴"LEBIH KERAS DIA BERKERJA, MAKA SAYA AKAN LEBIH LAMA MENJADI RAJA"
.
PUNYA BISNIS SENDIRI AJA YUK😉😊
.
Join klik link bio ya atau
Wa 082142435588
IG @anggia.dropnshop .
.

#loker2019 #banjarnegaraterkini #banjarmasinhits#healthyfood #loveyourself #lovestory#dropshipwelcome #onlineshopping #shop#lokerjakarta #followforfollowback#likeforlikeback #inspiration #instagramer #jobs#family  #indonesiaku#caraberbisnisonline #carabisnis #tipsbisnisonline#tips #cara #rahasiabisnissukses #rahasiabisnis #banjarnegaradropnshop #dropnshoptestimonial #dropnshopkeren #dropnshopsuper

💥💥💥 JEBAKAN PEKERJAAN . 👷"LEBIH KERAS SAYA BERKERJA, MAKA AKAN LEBIH CEPAT SAYA MENJADI RAJA". . 🤴"LEBIH KERAS DIA BERKERJA, MAKA SAYA AKAN LEBIH LAMA MENJADI RAJA" . PUNYA BISNIS SENDIRI AJA YUK😉😊 . Join klik link bio ya atau Wa 082142435588 IG @anggia.dropnshop . . #loker2019 #banjarnegaraterkini #banjarmasinhits#healthyfood #loveyourself #lovestory#dropshipwelcome #onlineshopping #shop#lokerjakarta #followforfollowback#likeforlikeback #inspiration #instagramer #jobs#family #indonesiaku#caraberbisnisonline #carabisnis #tipsbisnisonline#tips #cara #rahasiabisnissukses #rahasiabisnis #banjarnegaradropnshop #dropnshoptestimonial #dropnshopkeren #dropnshopsuper

Check out @danmcgowanmt and Rajadamnern Stadium Champion @parnpetchriromgmail.com_ as they go over some of their favourite ways to utilise the long guard whilst fighting.
.
.
.
.
.
We wish you a speedy recovery champ! 🤕👨‍⚕️
.
. .
.
🔄Reposted from @warriorcollective 🙏 🏷️ Tag a friend 👥
______________________________________________________ 
#MuayThaiTips #MuayThai #NakMuay #ThaiBoxing #Fighter #Thaiboxer #NakmuayYing #ThaiFighter #FightTips #Champions #MuayThaiTraining  #MuayThaiLifeStyle #ThaiStyle #Thailand #Champ #Tips #Technique #Rajadamnern #MTGP #WarriorCollective

Check out @danmcgowanmt and Rajadamnern Stadium Champion @parnpetchriromgmail.com_ as they go over some of their favourite ways to utilise the long guard whilst fighting. . . . . . We wish you a speedy recovery champ! 🤕👨‍⚕️ . . . . 🔄Reposted from @warriorcollective 🙏 🏷️ Tag a friend 👥 ______________________________________________________ #MuayThaiTips #MuayThai #NakMuay #ThaiBoxing #Fighter #Thaiboxer #NakmuayYing #ThaiFighter #FightTips #Champions #MuayThaiTraining #MuayThaiLifeStyle #ThaiStyle #Thailand #Champ #Tips #Technique #Rajadamnern #MTGP #WarriorCollective

#suculenta #plantas #vida #tips #eco #colombia #igtv #crearte #emprendimiento #2019

#suculenta #plantas #vida #tips #eco #colombia #igtv #crearte #emprendimiento #2019

Nunca te vayas a dormir con tan solo haberte pasado el agua micelar o hacerte tu rutina después de haber usado esta, ya que te deja resuidos jabonosos y esto hará que no se te penetren bien los siguientes productos o qué se te acumule sebo y salgan imperfecciones. ☝🏻
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#aguamicelar #cleansing #skincare #skincareroutine #skincareproduct #skincaretips #blog #beautybloggers #tip #review #reseña #tips #skincareblogger #mexico #cuidadodelapiel #cuidadodelacara #skinoil #facecare #iloveskincare #loveskincare #skincarejunkie #skincarereview

Nunca te vayas a dormir con tan solo haberte pasado el agua micelar o hacerte tu rutina después de haber usado esta, ya que te deja resuidos jabonosos y esto hará que no se te penetren bien los siguientes productos o qué se te acumule sebo y salgan imperfecciones. ☝🏻 . . . . . . . . . . . . . . . #aguamicelar #cleansing #skincare #skincareroutine #skincareproduct #skincaretips #blog #beautybloggers #tip #review #reseña #tips #skincareblogger #mexico #cuidadodelapiel #cuidadodelacara #skinoil #facecare #iloveskincare #loveskincare #skincarejunkie #skincarereview

September 16th
Helpful or not?
#lifehacks
#deskcalendar #dailyhacks #lifehack #tips #instagood #meme #lifestyle #inspiration #lifehacker #hacks

September 16th Helpful or not? #lifehacks #deskcalendar #dailyhacks #lifehack #tips #instagood #meme #lifestyle #inspiration #lifehacker #hacks

Tak Kisah U all Jual apa pun but kena cari tempat letak barang kerja, paper notes and untuk U sentiasa focus and berkerja Aman damai Insyaallah 
#BakiraMalaysia
#BakiraLover
#resepiBakira 
#JomSihat 
#shahalam 
#pakejBersalin 
#instashopmalaysia 
#jomdiet 
#dietsihat 
#NakCantikCariSaya
#jamuketat 
#shopeemy 
#sihat 
#tips 
#sabahshopping #onlineshoppingmalaysia 
#Diet#instashopmurah
#onlinemalaysia 
#BakiraKuantan 
#jomMasak#instashopsingapore 
#shopee#senaman 
#zalora 
#sayajualmurah
#bruneionlineshop#kuantan
#terengganu
#trustedsellermalaysia

Tak Kisah U all Jual apa pun but kena cari tempat letak barang kerja, paper notes and untuk U sentiasa focus and berkerja Aman damai Insyaallah #BakiraMalaysia #BakiraLover #resepiBakira #JomSihat #shahalam #pakejBersalin #instashopmalaysia #jomdiet #dietsihat #NakCantikCariSaya #jamuketat #shopeemy #sihat #tips #sabahshopping #onlineshoppingmalaysia #Diet#instashopmurah #onlinemalaysia #BakiraKuantan #jomMasak#instashopsingapore #shopee#senaman #zalora #sayajualmurah #bruneionlineshop#kuantan #terengganu #trustedsellermalaysia

TESTI PENGHASILAN HASIL DIDIKAN SAYA💕
👆👆👆👆👆
Bagaimana NASIB PEBISNIS SEPERTI KAMI?
● Rejeki hadir setiap hari 🤓🤓
● ATM meledak sdh pasti 🤪
● Uang mengalir sprt air
● Jam kerja sesuka hati
● Hidup kaya setiap hari

Masih mikirin gaji pas pas an?
Perbaiki keuangan mu sekarang juga,kerja fleksibel ga di kejar2 BOS 🤭😎 NO MLM/MONEY GAME! ☺

CHAT OVERLOAD, DIUTAMAKAN SIAP REGISTRASI KETIK "FIX TRANSFER"
📲087760557158
.
.
.

#Loker2019 #loker2019 #banjarnegaraterkini #banjarmasinhits #healthyfood #loveyourself #lovestory #dropshipwelcome #onlineshopping #shop #lokerjakarta #followforfollowback #likeforlikeback #inspiration #instagramer #jobs #family #girls #indonesiaku #caraberbisnisonline #carabisnis #tipsbisnisonline #tips #cara #rahasiabisnissukses #rahasiabisnis #likelike #lokerlink #careerfair #careerfair2019

TESTI PENGHASILAN HASIL DIDIKAN SAYA💕 👆👆👆👆👆 Bagaimana NASIB PEBISNIS SEPERTI KAMI? ● Rejeki hadir setiap hari 🤓🤓 ● ATM meledak sdh pasti 🤪 ● Uang mengalir sprt air ● Jam kerja sesuka hati ● Hidup kaya setiap hari Masih mikirin gaji pas pas an? Perbaiki keuangan mu sekarang juga,kerja fleksibel ga di kejar2 BOS 🤭😎 NO MLM/MONEY GAME! ☺ CHAT OVERLOAD, DIUTAMAKAN SIAP REGISTRASI KETIK "FIX TRANSFER" 📲087760557158 . . . #Loker2019 #loker2019 #banjarnegaraterkini #banjarmasinhits #healthyfood #loveyourself #lovestory #dropshipwelcome #onlineshopping #shop #lokerjakarta #followforfollowback #likeforlikeback #inspiration #instagramer #jobs #family #girls #indonesiaku #caraberbisnisonline #carabisnis #tipsbisnisonline #tips #cara #rahasiabisnissukses #rahasiabisnis #likelike #lokerlink #careerfair #careerfair2019

How to achieve anything you want in life? 
Stay tuned.. We are going to share 10 Tips to Achieve Anything You Want in Life.. Stay tuned.. #timemanagement #virtualassistant #executiveassistant #admintask #administrativeassistant #onlineshop #task #workhard #photography #photooftheday #virtualassistance #healthyliving #worklifebalance #virtualassistantforhire #work #remotework #life #onlinebusiness #likeforlikes #business #freelancer #instagood #instagram #picoftheday #love #dataentry #healty #tips #happy #company

How to achieve anything you want in life? Stay tuned.. We are going to share 10 Tips to Achieve Anything You Want in Life.. Stay tuned.. #timemanagement #virtualassistant #executiveassistant #admintask #administrativeassistant #onlineshop #task #workhard #photography #photooftheday #virtualassistance #healthyliving #worklifebalance #virtualassistantforhire #work #remotework #life #onlinebusiness #likeforlikes #business #freelancer #instagood #instagram #picoftheday #love #dataentry #healty #tips #happy #company

How to become a better designer? 💡Here are our 5 tips for junior designers! Well, any designers really... We believe there's always room for progress, regardless of how senior you are. Do you have any tips for junior designers? Comment down below! 👇🏼
·
·
·
·
·
·
#exodigital #team #exo #digital #tips #design #mentor #growth #success  #designer#designsprint #innovationsprint #ux #ui #designthinking #transformation #business #teamwork #content #startup #goals #fun #work #agile #google #melbourne #tech #inspiration #experience #product

How to become a better designer? 💡Here are our 5 tips for junior designers! Well, any designers really... We believe there's always room for progress, regardless of how senior you are. Do you have any tips for junior designers? Comment down below! 👇🏼 · · · · · · #exodigital #team #exo #digital #tips #design #mentor #growth #success #designer#designsprint #innovationsprint #ux #ui #designthinking #transformation #business #teamwork #content #startup #goals #fun #work #agile #google #melbourne #tech #inspiration #experience #product

"El estilo, no es sólo lo que usas, sino también lo que proyectas" - Carolina Herrera. .
.
.
Pieles perfectas. Maquillajes simples pero, definidos. .
.
.
💄: @alejandrozarateoficial 👠: @totarcay 👠: @mariemvelazco 💄: @masbellamasfeliz / @lancomeofficial .
.
.
.
#MakeUp #Maquillaje #Look #Style #Belleza #MakeUpArtist #Maquillista #Labels #Brands #Lips #Eyeliner #Powder #Runway #Fashion #RepublicaDominicana #SantoDomingo #Tips #Rd

"El estilo, no es sólo lo que usas, sino también lo que proyectas" - Carolina Herrera. . . . Pieles perfectas. Maquillajes simples pero, definidos. . . . 💄: @alejandrozarateoficial 👠: @totarcay 👠: @mariemvelazco 💄: @masbellamasfeliz / @lancomeofficial . . . . #MakeUp #Maquillaje #Look #Style #Belleza #MakeUpArtist #Maquillista #Labels #Brands #Lips #Eyeliner #Powder #Runway #Fashion #RepublicaDominicana #SantoDomingo #Tips #Rd

Manfaat madu. Bukan madu 4 tu. Kalau yang tu pandai2 lah cik abg handle dgn bini masing2.😂 Semoga bermanfaat. 🤗

#Asmak #WeAreFamily #AnakSihatHatiTenang #GoNaturalForABetterLife #StokisAsmakGombak #KhasiatMadu #Tips #Info #SharingIsCaring #Madu

Manfaat madu. Bukan madu 4 tu. Kalau yang tu pandai2 lah cik abg handle dgn bini masing2.😂 Semoga bermanfaat. 🤗 #Asmak #WeAreFamily #AnakSihatHatiTenang #GoNaturalForABetterLife #StokisAsmakGombak #KhasiatMadu #Tips #Info #SharingIsCaring #Madu

#ACRILICAS #TIPS #MANICURE #TRADICIONAL #FRENCH #CLASICAS #MWESTETICA 
Turnos 📲 3878355021

#ACRILICAS #TIPS #MANICURE #TRADICIONAL #FRENCH #CLASICAS #MWESTETICA Turnos 📲 3878355021

Awesome Work by our new Esthetician Arlene. @youbellaspa 🙌🏻
Repost from @youbellaspa Brow Design and Henna
@nayanegoulart
.
.
.
.
_______________________________________________
You Bella Spa ! 💋🌹🙏
✔ #Relax #refresh #recharge #beauty #lenebeautyspa #beleza #wax #depilacao #massage #beauty #skincare #eyebrown #sobrancelhas#pmu#makeup #tips#lashes#lashesextension#spa#lux#youbellaspa #orlandobrows #orlandofacials #orlandowax #waxorlando #waxing#microdermabrasion #brazilianwaxorlando #orlandobrazilianwaxing #skincareorlando #facials #orlandofacials

Awesome Work by our new Esthetician Arlene. @youbellaspa 🙌🏻 Repost from @youbellaspa Brow Design and Henna @nayanegoulart . . . . _______________________________________________ You Bella Spa ! 💋🌹🙏 ✔ #Relax #refresh #recharge #beauty #lenebeautyspa #beleza #wax #depilacao #massage #beauty #skincare #eyebrown #sobrancelhas#pmu#makeup #tips#lashes#lashesextension#spa#lux#youbellaspa #orlandobrows #orlandofacials #orlandowax #waxorlando #waxing#microdermabrasion #brazilianwaxorlando #orlandobrazilianwaxing #skincareorlando #facials #orlandofacials

Here some ideas for back to school😌- Victoria tell jayliah to post something @liah.ct -
-
-
-
-
#baddieoutfits #baddieoutfitsforschool #baddieoutfitsinspo #outfitinspiration #period #buety #tips #funimatechallenge #viarl #explorepage

Here some ideas for back to school😌- Victoria tell jayliah to post something @liah.ct - - - - - #baddieoutfits #baddieoutfitsforschool #baddieoutfitsinspo #outfitinspiration #period #buety #tips #funimatechallenge #viarl #explorepage

Cement ideas! 😉👏🏻❤️
⠀All credits: @blossom⠀ ⠀ Follow @globalcreatived
⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Every day videos!
⠀⠀
#follower #instagood #haircolor #hairstyle #yummy #creative #clothes #birthdaycake #wedding #awesome #perfect #makeup #tips #fashion #cooking #bomdia #beauty #nice #amazing #girl #dresses #tweegram #desserts #boy #crafts #tutorial #happy #kitchen #instagram

Cement ideas! 😉👏🏻❤️ ⠀All credits: @blossom⠀ ⠀ Follow @globalcreatived ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Every day videos! ⠀⠀ #follower #instagood #haircolor #hairstyle #yummy #creative #clothes #birthdaycake #wedding #awesome #perfect #makeup #tips #fashion #cooking #bomdia #beauty #nice #amazing #girl #dresses #tweegram #desserts #boy #crafts #tutorial #happy #kitchen #instagram

1️⃣ Limit outdoor activities. This is the one time we'd say shopping indoors in malls is preferred to outdoor markets! You also want to exercise INDOORS. We've seen too many runners and cyclists out on the roads, still. Remember, when you're exercising, you're taking deeper breaths and it really isn't worth accumulating all these toxic fumes!⁠⠀
⠀
2️⃣ If you have to venture outdoors, wear an N95 mask. NOT surgical mask.⁠⠀
⠀
3️⃣ Increase your water intake.⁠⠀
⠀
4️⃣ Wear long sleeved clothings and long trousers/skirts if going outdoors to minimise skin exposure to the pollutants in the air.⁠⠀
⠀
5️⃣When returning home from having been outdoors, wash yourself from top to toe to remove any pollutants that may cling to your hair/skin.⁠⠀
⠀
6️⃣ Reduce caffeine and alcohol intake.⁠⠀
⠀
7️⃣ Avoid foods that are deep-fried and "heaty". Your system has a lot more to process these days, so you want to reduce the burden on your body.⁠⠀
⠀
8️⃣ Use an air-purifier/ioniser at home. Additionally, diffusers with appropriate essential oils could be beneficial.⁠⠀
⠀
9️⃣Enjoy more magnesium foot soaks and body baths. Magnesium can help with detoxifying your body. It also has anti-inflammatory properties that can benefit you greatly.⁠⠀
⠀
🔟Add more fruits and vegetables to your diet. More vitamins and minerals (especially Vitamin C!) can only be helpful!⁠⠀
⁠⠀
#ElementzMagnesium #Haze #AQI #Pollution #KualaLumpur #Putrajaya #Malaysia #Kuching #Fire #Rain #Breathing #Asthma #HealthMalaysia #HealthTips #Diet #Nutrition #Detox #health #tips #information #selfcare #stress #Inflammation ⁠⠀
⁠⠀

1️⃣ Limit outdoor activities. This is the one time we'd say shopping indoors in malls is preferred to outdoor markets! You also want to exercise INDOORS. We've seen too many runners and cyclists out on the roads, still. Remember, when you're exercising, you're taking deeper breaths and it really isn't worth accumulating all these toxic fumes!⁠⠀ ⠀ 2️⃣ If you have to venture outdoors, wear an N95 mask. NOT surgical mask.⁠⠀ ⠀ 3️⃣ Increase your water intake.⁠⠀ ⠀ 4️⃣ Wear long sleeved clothings and long trousers/skirts if going outdoors to minimise skin exposure to the pollutants in the air.⁠⠀ ⠀ 5️⃣When returning home from having been outdoors, wash yourself from top to toe to remove any pollutants that may cling to your hair/skin.⁠⠀ ⠀ 6️⃣ Reduce caffeine and alcohol intake.⁠⠀ ⠀ 7️⃣ Avoid foods that are deep-fried and "heaty". Your system has a lot more to process these days, so you want to reduce the burden on your body.⁠⠀ ⠀ 8️⃣ Use an air-purifier/ioniser at home. Additionally, diffusers with appropriate essential oils could be beneficial.⁠⠀ ⠀ 9️⃣Enjoy more magnesium foot soaks and body baths. Magnesium can help with detoxifying your body. It also has anti-inflammatory properties that can benefit you greatly.⁠⠀ ⠀ 🔟Add more fruits and vegetables to your diet. More vitamins and minerals (especially Vitamin C!) can only be helpful!⁠⠀ ⁠⠀ #ElementzMagnesium #Haze #AQI #Pollution #KualaLumpur #Putrajaya #Malaysia #Kuching #Fire #Rain #Breathing #Asthma #HealthMalaysia #HealthTips #Diet #Nutrition #Detox #health #tips #information #selfcare #stress #Inflammation ⁠⠀ ⁠⠀

This pretty nude color 💛
#nails #dipping powder #sns #tips #long #nudenails.

This pretty nude color 💛 #nails #dipping powder #sns #tips #long #nudenails.

Great summary inspired by @optimize.physiotherapy and explained by my goofy kids
・
Running mechanics ✔️
↘️
Running is a complex movement pattern. That being said, it shouldn’t be over complicated when it comes to coaching it.
👣 Watch any child who has recently learned to run, and they will be doing this without anyone telling them to - running as close to underneath their bodies as possible. This is because this is the natural way humans learn to run, as it happens to be the most efficient.
🔑 Striking the ground as close to underneath your body as possible ensures a few things:
• It means that your leg is already in the process of moving behind you, so you will hit the ground as you are simultaneously driving your body forward to the next stride.
• It promotes efficient energy recycling. By landing underneath your body, you will make use of your natural elasticity (primarily through your foot-achilles-calf complex).
• Your posterior chain (from the foot to the hip and into the upper torso) can act to thrust you forward as soon as you hit the ground. Striking out front of you prevents this from happening efficiently.
✅ Landing as close to underneath your body is not only the most efficient way to run (from a biomechanical and energy recycling standpoint), but it is also joint sparing. It puts less impact through your body by taking advantage of the natural elasticity/shock absorption of the posterior chain.
..
#physiotherapy #physicaltherapy #shoe #foot #barefoot #shoes #athlete #running #run #runner #jogging #tips #strength #training #personaltrainer #health #gym #fitness #exercise #ottawa #613 #fitfam #triathlon #wellness #education #lifestyle #crossfit #workout #cardio #weightloss

Great summary inspired by @optimize.physiotherapy and explained by my goofy kids ・ Running mechanics ✔️ ↘️ Running is a complex movement pattern. That being said, it shouldn’t be over complicated when it comes to coaching it. 👣 Watch any child who has recently learned to run, and they will be doing this without anyone telling them to - running as close to underneath their bodies as possible. This is because this is the natural way humans learn to run, as it happens to be the most efficient. 🔑 Striking the ground as close to underneath your body as possible ensures a few things: • It means that your leg is already in the process of moving behind you, so you will hit the ground as you are simultaneously driving your body forward to the next stride. • It promotes efficient energy recycling. By landing underneath your body, you will make use of your natural elasticity (primarily through your foot-achilles-calf complex). • Your posterior chain (from the foot to the hip and into the upper torso) can act to thrust you forward as soon as you hit the ground. Striking out front of you prevents this from happening efficiently. ✅ Landing as close to underneath your body is not only the most efficient way to run (from a biomechanical and energy recycling standpoint), but it is also joint sparing. It puts less impact through your body by taking advantage of the natural elasticity/shock absorption of the posterior chain. .. #physiotherapy #physicaltherapy #shoe #foot #barefoot #shoes #athlete #running #run #runner #jogging #tips #strength #training #personaltrainer #health #gym #fitness #exercise #ottawa #613 #fitfam #triathlon #wellness #education #lifestyle #crossfit #workout #cardio #weightloss

Oversize mood w/soft colours 🌸 •••
#ootd #outfit #outfitoftheday #top #powergirl #outfitinspiration #lifestyle #tips #inspiration #fashion #moda #fashionista #fashionblogger #fashionaddict #style #styleblogger #streetstyle #fashionable #trendy #lifestyleblogger #outfitpost #workinggirl #tuesday #oversize #tuesdaymotivation

Oversize mood w/soft colours 🌸 ••• #ootd #outfit #outfitoftheday #top #powergirl #outfitinspiration #lifestyle #tips #inspiration #fashion #moda #fashionista #fashionblogger #fashionaddict #style #styleblogger #streetstyle #fashionable #trendy #lifestyleblogger #outfitpost #workinggirl #tuesday #oversize #tuesdaymotivation

Atrévete. Mix and match ⚡️ •••
#ootd #outfit #outfitoftheday #top #powergirl #outfitinspiration #lifestyle #tips #inspiration #fashion #moda #fashionista #fashionblogger #fashionaddict #style #styleblogger #streetstyle #fashionable #trendy #lifestyleblogger #outfitpost #workinggirl #tuesday #flowers #tuesdaymotivation

Atrévete. Mix and match ⚡️ ••• #ootd #outfit #outfitoftheday #top #powergirl #outfitinspiration #lifestyle #tips #inspiration #fashion #moda #fashionista #fashionblogger #fashionaddict #style #styleblogger #streetstyle #fashionable #trendy #lifestyleblogger #outfitpost #workinggirl #tuesday #flowers #tuesdaymotivation





©piinsta
This site uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this applicatin are property of Instagram.